Bijumanias’s Weblog

   Muitos indivíduos com excesso de peso desenvolvem uma baixa auto-estima, depressão, perturbações ansiosas e outros problemas psicológicos, em virtude da existência de preconceitos sociais, discriminação e isolamento. Por outro lado, existe quem coma de forma compulsiva perante as pressões que surgem no dia-a-dia.

   Muitas vezes as nossas rotinas diárias são quebradas por algum motivo, e não para melhor. Tudo o que fazemos passa a não ter sentido e o nosso humor anda entre altos e baixos. Acabamos muitas vezes por magoar desnecessariamente aqueles que nos cercam, e eles vão-se afastando. Quando constatamos que estamos só com os [...]

 
   A auto-estima tem dois componentes: o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor pessoal. Em outras palavras, a auto-estima é a soma da autoconfiança com auto-respeito. Ela reflecte o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida (entender e dominar os problemas) e o direito de ser feliz [...]

   Quando deixamos de gostar de coisas ínfimas ou grandiosas que antes vivíamos com tanto prazer ou quando nos sentimos dependentes, carentes e incapazes… O que nos dava prazer deixou de interessar… Na maior parte dos casos o isolamento é preferido ao convívio com outras pessoas, e são pessoas como essas a quem não somos [...]